С древних времен ароматерапия применяется в лечении и профилактике многих заболеваний.
Наука эта изучает влияние ароматов и запахов на здоровье и эмоциональное состояние человека. В наше время, благодаря усилиям врачей энтузиастов, ароматерапия былую славу себе вернула и успешно используется для снижения веса.
Применяемые в ароматерапии качественные эфирные масла, производятся из растений и представляют собой сильно пахнущие маслянистые летучие вещества. Эфирные масла могут помочь похудеть разными способами, это зависит от того по какой причине накопился лишний вес. Их можно применять как добавку к массажному крему, использовать для ингаляций и приема внутрь, добавлять в воду перед приемом ванны.
Например, если причиной лишнего веса является нарушение обмена веществ, то употребление можжевелового масла внутрь будет способствовать более эффективному похудению. К массажному маслу и в вводу для ванны можно добавлять смесь масел кипариса и можжевельника. С таким же эффектом в этом случае можно применять и масло цедры апельсина. При применении этих масел выходит не плохой эффект в похудении. Качество используемых эфирных масел и правильность подобранных пропорций смешивания на прямую влияют на результат снижения веса. Кроме этого, эфирные масла имеют прекрасную проникающую способность, что обеспечивает быстрое появление лечебного эффекта. Применение ароматерапии для похудения основывается еще на том, что определенные эфирные масла при вдыхании оказывают воздействие на аппетит, что приводит к его снижению. Например, использование ванильного масла дает такой эффект уменьшения аппетита. Как и к любому лечебному средству к ароматерапии следует относиться внимательно. Иначе можно получить не избавление от лишнего веса, а побочный эффект в виде аллергии. Поэтому, первым делом, выбранное эфирное масло для процедур ароматерапии нужно проверить на аллергенность. Также не следует забывать об окружающих вас людях, близких, сотрудниках на работе. Так как запах может стать причиной осложнений не у вас, а у них. И конечно необходимо знать, что ароматерапия является вспомогательным средством, и принципы правильного питания и физической активности, а также специальные средства для снижения веса, никем не отменены. Такие как например продукция "Гербалайф" которая включает в себя таблетки для похудения, белковые батончики, БАДы, протеиновые коктейли, травяные чаи и другие напитки. Более подробно ​читать здесь​​​. В ароматерапии для снижения лишнего веса, который вызван стрессами, можно применять розовое и лавандовое масла, а так же масла апельсина, жасмина, бергамота. Для того, чтобы нормализовать обмен веществ и вывести из организма излишки жидкости, что также благоприятствует снижению веса, можно применять масло растений таких как можжевельник, кипарис, грейпфрут, розмарин, герань, имбирь, кардамон и сладкий укроп.
Можно добиться качественного снижения веса при использовании ароматерапии как дополнение к физическим нагрузкам и диетам.
Нужно помнить, что вдыхать или наносить на кожу эфирные масла нельзя прямо из флакона, в котором они содержатся. Принимать ванну в воде, в которую добавлены эфирные масла, можно не более 5 минут. При различных противопоказаниях и беременности применять эфирные масла не рекомендуется.
Совмещение спортивных упражнений, правильного питания с применением эфирных масел, поможет сказать лишнему весу НЕТ навсегда.